Hvor er karbohydrater viktig for stoffskiftet?

Hvor er karbohydrater viktig for stoffskiftet?

Før kroppen din er i stand til å bruke noen av de matvarer som du tar inn i kroppen din, blir de omdannet til sukker (den eneste næringsstoff som kroppen kan direkte bruke for energi ((metabolizing mat ting) ). Overflødig sukker er enten fjernet fra kroppen som avfall eller lagres i kroppen (vanligvis) som fett (som er den vanskeligste form av mat for kroppen å konvertere til sukker og derfor energi (dette er grunnen til at overvektige mennesker finner det vanskelig å gå ned i vekt).