Hvorfor er det viktig å få nok energi fra karbohydrater og fett?

Hvorfor er det viktig å få nok energi fra karbohydrater og fett?

Hvis du ikke gjør det, så vil kroppen begynne å bryte ned protein (muskelmasse, så organ vev) for energi, som igjen produserer giftstoffer i kroppen din som en bi-produkt.