Hvor mye vekt er mulig å tape på en dag?

Hvor mye vekt er mulig å tape på en dag?

1 lb anbefales. - Mitt svar: Å miste ca 1-2 pounds en dag er mulig, og sunt, men alt over det er ikke særlig sunt. Det er mulig å tape 5-7 pounds i en uke hvis du trener og spiser godt.