Hvor lenge er det før du merker vekttap når du er på en diett?

Hvor lenge er det før du merker vekttap når du er på en diett?

Så snart du starter din diett program, så noen dager etter at du vil legge merke til små endringer skal vises, men det er bare hvis du har drukket mindre kalorier enn du trenger. Men hvis du ikke merke noen vesentlig endring neste dag så ikke bli motløs. Bare hold deg til planen og snart resultatene vil være foran deg. Den beste måten er å sjekke ukentlig, som vil gi deg et bedre bilde av din slanking resultater.