Hva substans gjør en tomat inneholder f.eks karbohydrater eller vitamin etc

Hva substans gjør en tomat inneholder f.eks karbohydrater eller vitamin etc

Ifølge US Department of Agriculture, gjennomsnittlig næringsinnholdet i tomater (rød, moden, rå) er som følger:? Per 100g Energi: 75kJ (18kcal) Karbohydrater: 3.92g (hvorav 2,63 g er sukker) fett: 0,2 g Natrium: 5mg Protein: 0,88 g Vitamin A: 42μg (5% av RDA) Vitamin C: 12.7mg (15%) Kalsium: 10 mg (1%) Jern: 0.27mg ( 2%) 100g er omtrent vekten av en liten til mellomstor tomato.Further informasjon finner du ved å søke USDA National Nutrient Database. En lenke er levert under.