Kan du miste 3 pounds per uke?

Hvis du prøver hardt nok, trener daglig, og inkluderer et sunt kosthold, er det mulig. Men, alle har en annen kropp og alle taper vekt på ulike skritt. Det hele avhenger av hva din egen kropp er like, men som jeg sa, det er mulig, det er bare ikke til å bli veldig enkelt.