Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Minimum daglige mengden av kosten karbohydrater er nødvendig for å skåne kroppen protein fra overdreven sammenbrudd?

Minimum daglige mengden av kosten karbohydrater er nødvendig for å skåne kroppen protein fra overdreven sammenbrudd?

Minimum daglige mengden av kosten karbohydrater er nødvendig for å skåne kroppen protein fra overdreven sammenbrudd?

15-50 gram per dag begrenser kroppens behov for å bryte ned protein og vil tillate proteinbehovet settes lavere enn en diett som gir vesentlig null karbohydrater per dag.