Hvordan kan du miste 10 pounds i mindre enn en uke?

Hvordan kan du miste 10 pounds i mindre enn en uke?

Frukt faste. Spis noe annet enn søte, saftige frukter i 5-10 dager, og du vil miste alt fra 3 til 15 pounds avhengig av din nåværende vekt og helse nivå. Veksle mellom 1000 og 1500 kalorier dag til dag. Ikke drikk alkohol, kaffe eller koffeinholdige te. Drikk 4-5 liter vann hver dag.