Hvordan sunne matvarer hjelpe hjertet?

Hvordan sunne matvarer hjelpe hjertet?

trolig den enkleste svaret på dette spørsmålet er det faktum at "du er hva du spiser". se på det på denne måten. usunn mat vanligvis har massevis av kolesterol, som tetter blodårene dine. og arterier er som din direkte ut til ditt hjerte. så i konklusjonen hvis du holde deg unna fet mat, og mat med høyt cholestorol du hører faktisk vil ha mindre søppel passerer gjennom, er det for "du er hva du spiser"