Hvor mange karbohydrater bør en tenåring har daglig?

Hvor mange karbohydrater bør en tenåring har daglig?

I gjennomsnitt om lag seks til åtte porsjoner eller kopper ... Det er egentlig avhengig av hva din livsstil er, jo mer aktiv du er, jo mer du bør spise; den mindre aktiv du er jo mindre du bør spise. Jeg er bare femten, og jeg er fra Filippinene (bare si) ...