Kan du mister fett, men ikke i vekt?

Ja, som du arbeider ut du få muskel som sies å veie mer enn fett. Men som du får muskler du også forbrenne mer kalorier naturlig. Etter syv uker med å jobbe ute, jeg har ikke mistet noe vekt, men jeg har mistet to inches av midjen min og det minner meg om at jeg går i riktig retning. Midje størrelse er ofte viktigere for deg generelle helse enn vekt i alle fall.