Hva kan du gjøre for å hjelpe til med forstoppelse hvis du er på Atkins dietten

Hva kan du gjøre for å hjelpe til med forstoppelse hvis du er på Atkins dietten

Hvis en diett gjør deg forstoppet; det er en dårlig og usunt kosthold. Hva du kan gjøre er å komme av kosthold og gå tilbake til 5 porsjoner frukt og grønnsaker om dagen. Du kan miste like mye vekt, eller du kan ikke tape like mye vekt. Men, vil du bli sunnere.