Hvor lang tid tar det for kroppen å gå inn i ketose på en vann fort?

Litt over 20 hours.Ketosis betyr bare at kroppen bruker fett for energy.Prepare selv for de mange bivirkninger du kan oppleve under fasten, som hodepine, svimmelhet og kvalme. Vær forberedt på å stoppe den raskt før noen av disse symptomene blir overwhelming.If du stoppe den raske ikke spiser store måltider starte med små, du kroppen trenger gjenopptar.