Hvordan er fett som er skadelig for kroppen?

Hvordan er fett som er skadelig for kroppen?

Fett er skadelig fordi de holde seg til deg og gjøre deg se yuck og hvis du har det mye immunforsvaret blir veldig svak, og du kan få en rekke forskjellige sykdommer bare fordi du ikke kan kontrollere deg selv og ikke spise så mye fett. Ikke alt fett er veldig skadelig, tror jeg det verste fettet er Trans fett, men neste verste er trolig mettet fett. Ett fett som er veldig bra for deg, men er vanskeligere å få er Omega 3, kan dette fettet senke deg LDL kolesterol og øke HDL kolesterolet. Jeg tror det viktigste om fett er bare at folk trenger å være klok om hva de spiser.