Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hva er den beste metoden for å miste vekt og få muskler?

Hva er den beste metoden for å miste vekt og få muskler?

Hva er den beste metoden for å miste vekt og få muskler?

bevege seg mer og spise mindre