Hvordan kan et barn miste vekt i 3 dager?

Hvordan kan et barn miste vekt i 3 dager?

Du kan ikke. For en midlertidig vekttap kan du gjøre tre dagers American Heart Association Diet. Men effekten er midlertidig, og du får mer enn du taper etter dietten. Det beste er et balansert kosthold og 30 minutters trening cardio med 15 minutter vekttrening 4-5 ganger i uken