Er karbohydrater bra for mennesker?

Er karbohydrater bra for mennesker?

Ja. Karbohydrater gir deg energi. Men hvis du spiser mye karbohydrater og ikke trene, vil denne energien bli omgjort til fett. Fett er ikke dårlig for mennesker heller, fordi det fungerer som et energilager for senere, men for mye fett er ikke sunt.