Hvor lenge holder vi på fase 1 av South Beach Diet?

Hvor lenge holder vi på fase 1 av South Beach Diet?

Den første fasen er to uker. Offisielle nettsteder hevder at du kan miste åtte til tretten pounds, i denne fasen, alene. Den andre fasen har ingen standard lengde, skjønt; det varer helt til målet vekt er oppnådd.