Hvordan gjør du bena tynnere?

Hvordan gjør du bena tynnere?

Før jeg foreslår. Ideen om å være "fett" "kom fra mennesker tenker at de" hadde to'be en viss størrelse. Dette kommer i kostholdet .. du trenger ikke "har to'diet ikke fortelle deg selv at du må gå ned i vekt i stedet se på deg selv og ros hva du har du kan være 10 ganger så" fett ". Begynne å gå inn i en naturlig spising rutine ikke en "diett". Smake på forskjellige matvarer spiser sjokolade og alt, men som du spiser mindre junk du vil snart bli fullere enklere. Også jeg reccmend vanlig excerise inkludert vandre rundt i huset ... situps og kjører rundt med hunden i bakgården. Ta en fin tur om natten når det er kjølig eller i morgen :) Det har hjulpet meg til å miste vekt