Kan en seksten år gammel bruker noen av Cambridge Diet vekttap programmer?
Kan en seksten år gammel bruker noen av Cambridge Diet vekttap programmer?
Ja, men ikke '' Sole Source '' eller 790 kcal programmer uten legens engasjement. Barn i alderen 14 og 18 bør oppmuntres til å følge spise sunt råd gitt i "Balance of Good Health" (Health Education Authority) og for å øke aktivitetsnivået. Hvis dette ikke lykkes, deretter en Cambridge program med mat (1000-1500 kcal) kan følges. Anbefalingene for dette programmet er svært spesifikke, nøye strukturert og lett å følge. Involvering av barnets foreldre eller verge bør oppmuntres der det er mulig. Hvis et lavere kalori ( '' Sole Source '' eller 790 kcal) programmet er spesielt bedt om, så foreldrenes engasjement er nødvendig, og legen bør konsulteres og holdt informert om fremdriften. Unge mennesker trenger mye støtte for å holde dem motivert, for å sikre at de følger programmet på riktig måte og for å oppnå en realistisk stabil vekt lang sikt.- Previous:Im 15 og spise rundt 800-900 kalorier per dag og trening nesten hver dag i en time. jeg bare spise sunn mat, men likevel rense noen ganger. Vil dette hjelpe meg til å miste fett eller vil jeg miste mu…
- Next:Hvor lang tid vil en 11 år gammel må holde opp dette endre kostholdet til 1400 kalorier med 40 gram protein per dag og gå i 45 minutter hver morgen så hvor lang tid tar det å se 45 pund tap?