Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hva er den anbefalte mengden proteiner som en voksen bør spise på en dag?

Hva er den anbefalte mengden proteiner som en voksen bør spise på en dag?

Hva er den anbefalte mengden proteiner som en voksen bør spise på en dag?

en god tommelfingerregel er toconsume 1g for hver lb av kroppsvekt.