Rådfør tips for å redusere vekten opp til 10 kg?

Rådfør tips for å redusere vekten opp til 10 kg?

Å miste 10 kg i vekt må du gå og gjøre øvelsen, og der mat er opptatt du bør slutte å ha sukker, ris, hvitt mel ting likebread og bakervarer andof selvfølgelig fet mat må stoppe.