Hvorfor karbohydrater gjøre deg opp i vekt når det spises i overkant?

Hvorfor karbohydrater gjøre deg opp i vekt når det spises i overkant?

Noe å spise i overkant vil få deg til å legge på seg. Mat er energi, og hva du ikke bruker opp kroppen din vil prøve å lagre som fett i stedet.