Hvorfor karbohydrat drinker trenger ikke å bli fortært i løpet av en maraton?

Hvorfor karbohydrat drinker trenger ikke å bli fortært i løpet av en maraton?

Karbohydrater inn i blodstrømmen som glukose, som fungerer som en høy-energi kilde til drivstoff, slik at kroppen din kan gjøre det gjennom strenge løp. Karbohydrater er en viktig del av kosten for langdistanseløpere fordi glukosen er absorbert i leveren og syntetisert til glykogen (tråder av glukose), som brukes ved løpere under maraton som den primære energikilde. Karbohydrat drikker bidra til å opprettholde energinivået.