Jeg har for tiden spiser 8 weetabix en dag så bryter på skolen og deretter 2 middager ennå im fremdeles mager hvordan pokker du legge på seg?

Jeg har for tiden spiser 8 weetabix en dag så bryter på skolen og deretter 2 middager ennå im fremdeles mager hvordan pokker du legge på seg?

Vel, det avhenger av din personlige definisjon av vekt. Vekt av Muscle eller vekten av fett? Jeg personlig foreslår at du går mot vekt ved Muscle side i stedet for fett, fordi (im gjette) du har et høyt stoffskifte. Denne høyt stoffskifte er ikke like sannsynlig å vare veldig lenge gjennom hele livet, og at FAT vekt du ville ha fått ville bli et problem. Jeg foreslår at du laster opp på karbohydrater og protein og opprettholde en muskulær trening. Du vil føle deg bedre og ærlig, det er ikke ned pekere. annet enn det faktum at du trenger vilje og tålmodighet. Åh. og for å legge til det, vil du mest sannsynlig kreve mer tålmodighet fordi im gjette kroppen din rammeverket er LYS. Så les deg opp på informasjonen før du laster opp på junk.