Er virkelig det en såkalt raske vekttap dietter?

Er virkelig det en såkalt raske vekttap dietter?

Ja det er raske vekttap dietter. Ditt mål bør være å øke stoffskiftet. På denne måten vil du miste vekt raskt. Det er grunnleggende metoder for å øke stoffskiftet, og det betyr trening, og spise mat som er rik på næringsstoffer og fiber.