Hvis jeg har veldig tynne mengder fett rundt kroppen min skal jeg fortsatt bruke proteinpulver etter løfte om jeg fortsatt ønsker å bli større med muskler, men mister den unødvendige fett?

Hvis jeg har veldig tynne mengder fett rundt kroppen min skal jeg fortsatt bruke proteinpulver etter løfte om jeg fortsatt ønsker å bli større med muskler, men mister den unødvendige fett?

vel, kan u. det vil øke protein i kroppen din, men jeg foreslår at bruk ikke masse gain .. proteiner er bra, og vil ikke øke kroppens ur fett, og u vil gå ned i vekt hvis u trenger riktig trening, u kan fokusere på å bygge styrke, og u vil miste noe av vekt. Husk å spise godt, u wont være i stand til å få muskler hvis theres ingenting ur kroppen til å arbeide på, vil ur fettforbrenning å være energi når u gjør trener mye, men det trenger ikke bety u cant spise godt, spise bare grønnsaker vil ikke hjelpe deg ..eat riktige mengder mat, la snacks alene, tid ur spise ... og det er viktig! når ur kroppen blir vant til tidsbestemt spising, det er bra for deg, spise brakefast, kveldsmat, middag ... gjøre det requlary og på samme tid ..