Hva er en av de sunne måter å gå ned i vekt?

Hva er en av de sunne måter å gå ned i vekt?

Den sunneste måten er nok å spise bare rå frukt og grønnsaker. Du kan få rikelig med protein fra grean bladgrønnsaker, så ikke bekymre deg for mye om det. Du kan også få all protein og aminosyrer fra nøtter og frø. Hvis du spiser bare rå mat, kan du spise så mye du vil. Du vil ikke legge på seg, og etter et par dager, vil du føle deg full av liv! Du vil også få alle dine næringsstoffer uten problemer. Ta en titt på nettet for rå mat oppskrifter. Ikke bekymre deg, vil du ikke bli sittende fast spise salat hele tiden.