Hva er de to typer karbohydrater kroppen bruker til å lage energi?

Hva er de to typer karbohydrater kroppen bruker til å lage energi?

Karbohydrater er primært brukt av kroppen i form av glukose. Fruktose og galaktose er også absorberes av kroppen. Men disse karbohydrater ikke er direkte benyttes som energi av kroppen, i stedet de transporteres til leveren for å bli omdannet til fett eller til glukose via leverens glykogen lagring.
Et svar på spørsmålet ditt er derfor vanskelig å gi. Kroppen bruker karbohydrater i form av glukose, med unntak av energilagrings hvor kroppen kan bruke fruktose og galaktose i tillegg.