Hva er effekten av fett og karbohydrater på mengden av energi i snacks?

Hva er effekten av fett og karbohydrater på mengden av energi i snacks?

Hvis det er en høy andel av fett eller karbohydrater i en matbit, itmay gi deg energi for litt, men føre til at du krasje senere. Itwill også være høy i kalorier.