Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvis du prøver å gå ned i vekt hvor mange dager i uken bør jeg gjøre lite styrketrening hvis jeg prøver?

Hvis du prøver å gå ned i vekt hvor mange dager i uken bør jeg gjøre lite styrketrening hvis jeg prøver?

Hvis du prøver å gå ned i vekt hvor mange dager i uken bør jeg gjøre lite styrketrening hvis jeg prøver?

3 måneder minimum.