Hvis du veier rundt 230 pounds hvordan kan du flat mage en gå ned i vekt på samme tid ved hjelp av en treningsbenk og en Weider armbrøst maskin?
Hvis du veier rundt 230 pounds hvordan kan du flat mage en gå ned i vekt på samme tid ved hjelp av en treningsbenk og en Weider armbrøst maskin?
Du kan flate magen og gå ned i vekt samtidig når du bruker en treningsbenk, ved gjøre øvelsen mer kraftig og legge litt ekstra tid.