Hvorfor er karbohydrater viktige i kosten?

Hvorfor er karbohydrater viktige i kosten?

karbohydrater butikken og gi energi i kroppen. De er lagret i våre muskelceller i form av glykogen. De gir også struktur og beskyttelse. Uten karbohydrater vil du føle lethargic hele tiden, men måtte mye ubrukte karbohydrater fører du få vekt.