Hvordan kan du finne ut karbohydrater i maten er det annerledes da sukker nummer

Hvordan kan du finne ut karbohydrater i maten er det annerledes da sukker nummer

jeg lage min egen pastasalat med hadde kokt egg hvite, stekt baconbits, brokkoli, blomkål, broccoflower, sorte oliven, grapetomatoes, pepperoni, terninger løk, agurk & amp; tri coloredpastawith italiensk dressing. Jeg unngå pasta når du spiser en kopp thissalad. Hvordan kan jeg finne ikke karbohydrater?