Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvor mye vekt kan den gjennomsnittlige person mister i en måned?

Hvor mye vekt kan den gjennomsnittlige person mister i en måned?

Hvor mye vekt kan den gjennomsnittlige person mister i en måned?

8 til 10 pounds (ca. 2 pounds en uke) med sunn mat andexercise 4-6 ganger i uken.