Hva er den sunneste mat å spise når du prøver å gå ned i vekt?

Hva er den sunneste mat å spise når du prøver å gå ned i vekt?

Jeg spiller egentlig ingen rolle hva du spiser, så lenge du har et balansert kosthold. Prøv å ikke spise for mye takeaway mat og spise rikelig med frukt og grønnsaker. Håper dette hjelper.