Hva er den beste måten for en eldre 12 år gammel for å få mager?
Hva er den beste måten for en eldre 12 år gammel for å få mager?
Vel, for noen i alle aldre til å komme til en sunnvekt ville være å kutte ut sukker godteri og spise mer frukt og grønnsaker. Også, ikke sulte deg selv fordi det bare gjør kroppen lagre mer fett når du begynner å spise normalt og det er bare usunn. Kroppen Everyones er forskjellige, så å snakke med legen din om hvor mange kalorier du bør spise er viktig. Aldri glem å trene heller.