Er Weight Watchers poeng kosthold et sunt kosthold?

Er Weight Watchers poeng kosthold et sunt kosthold?

Ja, spesielt hvis du tenker på de nye Points Plus diett, som måler kalorier (vesentlig element, siden målet er å ta inn færre kalorier enn det som er brent), men understreker også kilden til de kaloriene. "Power matvarer" (hvem korn, magert kjøtt, magre meieriprodukter, og frisk frukt og grønnsaker) oppfordres spesielt fordi disse gir den nødvendige "drivstoff" for å holde deg gående mens du fyller deg opp. Med Weight Watchers programmet, kan du miste vente uten å gå sulten og øke energinivået.