Er 13 år gammel. Er kort fett og veie 70 Hva kan du gjøre for å tap fett og vekt?

Du er 13 og du er 70 pounds, og du vil miste wieght? Da jeg var 13 var jeg 100. Men hvis du virkelig ønsker å være dedikert, så du må være forpliktet til noe. Plukk noe som du enten liker, eller noe nytt. Bli med en svømmetur klubb, yoga klasse, fotballag, løpeklubb etc. Bare få aktive og se hva du spiser.