Kan en person i slutten av tenårene øke sin høyde gjennom noen spesifikke øvelser?

Kan en person i slutten av tenårene øke sin høyde gjennom noen spesifikke øvelser?

Ikke egentlig. Styrking musklene i rygg og mage kan forbedre holdningen din, slik at du ser høyere, men trener seg selv vil trolig ikke ha noen direkte effekt på høyde.