Hva er aerobic gymnastikk?

Hva er aerobic gymnastikk?

Aerobic gymnastikk (aka Sport Aerobic) ser noe som ligner på et gulv øvelse, men "er evnen til å utføre kontinuerlig komplekse og høy intensitet bevegelsesmønstre til musikk ... med en høy grad av perfekt utført elementer av vanskelighetsgrad." Det kan utføres alene eller med mer enn én utøver. Noen bevegelser som vil bli brukt i andre gymnastikk er utestengt - som handsprings og akrobatiske flips. Se relaterte linker.