Helse Svar > Fitness > trening > aerobic > Hvorfor hjertet må pumpe raskere under trening?

Hvorfor hjertet må pumpe raskere under trening?

Hvorfor hjertet må pumpe raskere under trening?

Under trening kroppen krever opptil 10 ganger mengde oksygen som du trenger i ro. Du kan bare trekke ca 3 ganger så mye O2 fra blodet som i ro, slik at du må øke minuttvolumet med om lag tre ganger også. økt blodsirkulasjon = økt hjertefrekvensen. (Ikke den andre veien rundt)