Hva er orgin av den primære muskelen brukes når du gjør chin ups?
Hva er orgin av den primære muskelen brukes når du gjør chin ups?
Hovedsakelig tilbake og biceps. Eller spesielt sternal delen av pectoralis major, latissimus dorsi, teres major, bakre deltoid, rhomboids, midtre og nedre deler av trapezius, og albuen flexors.