I det som gjør situasjonen din kropp bruk anaerob og aerobic?

I det som gjør situasjonen din kropp bruk anaerob og aerobic?

å holde det enkelt, kort og konsis, se på det på denne måten ..... Anearobic = uten oxygenaerobic = med oxygena fotballspiller, når du spiller, vil bruke hans /hennes aerobic energisystemet og hans /hennes anaerob energi system.a 100m sprinter på den annen side vil bare bruke hans /hennes anaerob systemswhere som en maratonløper skal bruke det aerobe energisystemet more.your aerob energi systemet brukes i lang tid løp der som du anaerobe energisystemet vil bli brukt for "Quick" bursts .