Kan du gi meg eksempler på aerobic excersice?

Kan du gi meg eksempler på aerobic excersice?

Det finnes mange typer aerobic øvelser du kan gjøre. Eksempler er løping, rask gange, svømming, sykling, og hvilken som helst idrett. Så lenge du får hjertet ditt til det er puls det anses aerobic.