Helse Svar > Fitness > trening > aerobic > Hvorfor Mo Farah trenger aerobic utholdenhet?

Hvorfor Mo Farah trenger aerobic utholdenhet?

Hvorfor Mo Farah trenger aerobic utholdenhet?

Fordi han trenger oksygen i stand til å fortsette langdistanseløp, i motsetning til Usain Bolt som ikke trenger aerobic repiration som løpet er bare 9-10 sekunder lang.