Hvorfor energi har å gjøre med trening?

Hver prosess i kroppen krever energi å utføre det, selv tenker og puster utalise energi. Energy tillater oss å utføre bevegelser inkludert exercise.Think på det slik: - Den maten vi spiser og væsken vi drikker er som bensin for en bilfri Kroppens er som motoren i en bil og hente energien fra foodWithout bensin (som er uten ENERGY) vår kropp ikke kjører, akkurat som en bil ikke ville.