Hvor mange kalorier brenner du jogge en mil?

Hvor mange kalorier brenner du jogge en mil?

Vel det avhenger av din vekt, kondisjon, stigning på overflaten, hvor mye kroppen varme klær holder i, hvordan hydrert du er ... etc. Vanligvis et sted mellom 100-150 kalorier per mil. ~ M
for en times joggetur sine ca 900 kalorier forbrent