Hva er den beste måten å brenne kalorier i tillegg til jogging?

Hva er den beste måten å brenne kalorier i tillegg til jogging?

Spin Class er intens hvis du ikke slakk av du potensielt kan brenne 1000 kalorier på en time! Elliptisk maskin er stor også ... den beste måten å brenne kalorier er å skape en rutine involverer ulike cardio økter for å få de beste resultatene ... sammen med en god lav carb diett plan!