Helse Svar > Fitness > trening > cardio trening > løping og jogging > Hva er din kjører skride?

Hva er din kjører skride?

Hva er din kjører skride?

En skrittlengde er klassifisert som den syklus av bevegelse fra den tid en fot berører bakken til den tid den berører igjen. Den løpende skride refererer til en hvilken som helst characterist av bevegelse eller utseende har å gjøre med syklusen av bena. Det er mange forskjellige aspekter til det; hvor fort eller hvor lenge det er, om tærne slå inn eller ut, hvor høy hæl flytte etter å forlate bakken, hvor høyt knærne kjøre opp, enten det er symmetrisk, eller om det ene beinet fungerer annerledes, om landing er tung eller lys, osv ... Alt som skjer i prosessen med å få en fot av bakken, gjennom rommet, og ned på bakken igjen er karakteristisk for skritt.